EL ABRAZO: SALVADOR DE VIDAS

EL ABRAZO:

SALVADOR DE VIDAS

Se ha comprobado que todos necesitamos contacto físico para sentirnos bien, y una de las formas más importantes de contacto físico es el abrazo.

Cuando nos abrazamos, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.

Algunas veces NO ENCONTRAMOS las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos; en esos momentos el abrazo es la mejor manera.

Hay veces, que no nos atrevemos a decir lo que sentimos, ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman; en esos casos se puede contar con el idioma de los abrazos.

Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad.

 Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien abraza y en quien es abrazado.

Acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos. Pues debes saber que CUATRO abrazos al día son necesarios para sobrevivir, OCHO para mantenerse y DOCE para crecer como personas.

¿QUÉ NOS BRINDA UN ABRAZO?

 PROTECCIÓN:
El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.

 SEGURIDAD:
Todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.

CONFIANZA:
La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.

FORTALEZA:
Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.

SALUD:
El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

AUTOVALORACIÓN:
Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento al valor y la excelencia de cada individuo.

UN ABRAZO:

Hace y dice Muchísimo.
Abraza a tu amigo,
abraza a tu ser querido,
abraza a tus niños,
abraza a tus padres,

abraza a tus ancianos,
abraza a tu mascota…

¡ABRÁZALO TODO!
 

Y este Abrazote
es todo para ti…

¡DISFRÚTALO!

RAFAEL IRIARTE TORRES

EL GUSTO DE VIVIR

"EL GUSTO DE VIVIR"   

* Felices los que saben reírse de sí mismos, porque nunca terminarán de divertirse.

* Felices los que saben distinguir una montaña de una piedrita, porque evitarán muchos inconvenientes.

* Felices los que saben descansar y dormir sin buscar excusas, porque llegarán a ser sabios. 

* Felices los que saben escuchar y callar, porque aprenderán cosas nuevas.

* Felices los que son suficientemente inteligentes, como para no tomarse en serio, porque serán apreciados por quienes los rodean.

* Felices los que están atentos a las necesidades de los demás, sin sentirse indispensables, porque serán distribuidores de alegría.

* Felices los que saben mirar con seriedad las pequeñas cosas y tranquilidad las cosas grandes, porque irán lejos en la vida.

* Felices los que saben apreciar una sonrisa y olvidar un desprecio, porque su camino será pleno de Sol.

* Felices los que piensan antes de actuar y rezan antes de pensar, porque no se turbarán por los imprevisible.

* Felices ustedes si saben callar y hasta sonreír cuando se les quita la palabra, se los contradice o cuando les pisan los pies, porque el Evangelio comienza a penetrar en su corazón.

* Felices ustedes si son capaces de interpretar siempre con benevolencia las actitudes de los demás aún cuando las apariencias sean contrarias. Pasarán por ingenuos: es el precio de la caridad.

* Felices sobretodo, ustedes, si saben reconocer al Señor en todos los que encuentran, entonces habrán hallado la paz y la verdadera sabiduría.

EL VALIOSO TIEMPO DE LAS PERSONAS MADURAS

EL VALIOSO TIEMPO
DE LAS PERSONAS MADURAS

MENSAJE DE
MÁRIO DE ANDRADE

(Poeta, novelista, ensayista
y musicólogo brasileño)
 

“Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…

Me siento como aquel chico que ganó un  paquete de golosinas: las primeras las comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.

Ya no tengo tiempo para reuniones  interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.

Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.

Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades.

No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados.

No tolero a maniobreros y ventajeros.

Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de  sus lugares, talentos y logros.

Detesto, si soy testigo, de los defectos que genera la lucha por un majestuoso cargo.

Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos.

Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.

Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…

Sin muchas golosinas en el paquete…

Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.

Que sepa reír, de sus errores.

Que no se envanezca, con sus triunfos.

Que no se considere electa, antes de hora.

Que no huya, de sus responsabilidades.

Que defienda la dignidad humana.

Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.

Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.

Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas…

Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.

Sí… tengo prisa… por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.

Pretendo no desperdiciar parte alguna de las golosinas que me quedan…

Estoy seguro que serán más exquisitas que las que hasta ahora he comido.

Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.

Espero que la tuya sea la misma, porque de cualquier manera llegarás…”

MÁRIO DE ANDRADE

(1893 - 1945)

EL HELECHO Y EL BAMBÚ

EL HELECHO Y EL BAMBÚ

Un día decidí darme por vencido…

Renuncié a mi trabajo, a mis relaciones, a mi espiritualidad…

Quería renunciar a mi vida.

Fui al bosque a tener una última charla con Dios.

“Dios”, le dije. “¿Podrías darme una buena razón para no darme por vencido?

Su respuesta me sorprendió: “Mira a tu alrededor”; Él dijo: “¿Ves el helecho y el bambú?”

“Sí” respondí.

Y Dios me dijo: “Cuando sembré las semillas del helecho y del bambú, las cuidé muy bien. Les di luz. Les di agua".

"El helecho rápidamente creció. Su verde brillante cubría el suelo. Pero nada salió de la semilla del bambú. Sin embargo no renuncié al bambú".

"En el segundo año el helecho creció más brillante y abundante. Y nuevamente, nada creció de la semilla del bambú. Pero no renuncié al bambú” Dijo Él.

“En el tercer año, aun nada brotó de la semilla del bambú. Pero no renuncié.” Me dijo.

“En el cuarto año, nuevamente, nada salió de la semilla del bambú. Y no renuncié.” Dijo.

“Luego, en el quinto año, un pequeño brote salió de la tierra. En comparación con el helecho era aparentemente muy pequeño e insignificante".

"Pero sólo 6 meses después el bambú creció a más de 30 metros de altura. Se la había pasado cinco años echando raíces. Aquellas raíces lo hicieron fuerte y le dieron lo que necesitaba para sobrevivir.”

“No le daría a ninguna de mis creaciones un reto que no pudiera sobrellevar”.

Él me dijo. “¿Sabías que todo este tiempo que has estado luchando, realmente has estado echando raíces?”

“No renuncio al bambú. No renunciaría a ti. No te compares con otros".

"El bambú tenía un propósito diferente al del helecho, sin embargo ambos eran necesarios y hacen del bosque un lugar hermoso”.

“Tu tiempo vendrá. ¡Crecerás muy alto!”

“¿Qué tan alto debo crecer? Pregunté.

“¿Qué tan alto crecerá el bambú?” Me preguntó en respuesta.

“Tan alto como pueda”, contesté.

Dios nunca renuncia a ti.

No te arrepientas de un día en tu vida.

Los buenos días te dan felicidad;

Los malos te dan experiencia.

La felicidad te mantiene Dulce;

Los intentos te mantienen Fuerte.

Las penas te mantienen Humano;

Las caídas te mantienen Humilde.

El éxito te mantiene Brillante;

Pero sólo Dios te mantiene Caminando.

Espero aproveches de esta bonita historia

que me la hizo llegar una gran persona.

Con aprecio,

RAFAEL IRIARTE TORRES

SABIDURÍA POPULAR Y FRASES CÉLEBRES

SABIDURÍA POPULAR

Y FRASES CÉLEBRES

* Quien no comprende una mirada tampoco comprenderá una larga explicación.

* Si te caes siete veces, levántate ocho.

* ¿Qué sentido tiene correr cuando estamos en la carretera equivocada?

* Cuando te inunde una enorme alegría, no prometas nada a nadie. Cuando te domine un gran enojo, no contestes ninguna carta.

* Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio.

* El sabio puede sentarse en un hormiguero, pero sólo el necio se queda sentado en él.

* Añorar el pasado es correr tras el viento.

* Cuando el carro se haya roto muchos te dirán por donde no se debía pasar.

(Proverbios Anónimos) 

* "De lo sublime a lo ridículo no hay más que un paso".
Napoleón I

* "Las preguntas no son nunca indiscretas.

Las respuestas, a veces sí".
Oscar Wilde

* "Es menos malo agitarse en la duda que descansar en el error".
Alessandro Manzoni

* "Las ideas no son responsables de lo que los hombres hacen de ellas".
Werner Karl Heisenberg

* "Huye de los elogios pero trata de merecerlos".
François Fénelon

* "Si la juventud es un defecto, es un defecto del que nos curamos demasiado pronto".
James Russell Lowell

* "El mundo entero se aparta cuando ve pasar a un hombre que sabe adonde va".
Antoine de Saint-Exupery

* "Ganamos justicia más rápidamente si hacemos justicia a la parte contraria".
Mahatma Gandhi

* "En la vida no hay premios ni castigos, sino consecuencias".
Robert Green Ingersoll

* "Como no tenemos nada más precioso que el tiempo, no hay mayor generosidad que perderlo sin tenerlo en cuenta".
Marcel Jouhandeau

* "Deberíamos usar el pasado como trampolín y no como sofá".
Harold MacMillan